Identificar aquello que sentimos parece fácil, pero en realidad no lo es tanto. Nos han enseñado a pensar, a actuar, a decidir, pero… ¿y a sentir?
Aprende a identificar tus emociones, a reconocerlas y expresarlas de una manera lúdica, práctica, divertida y creativa.
Con el nuevo Diario de las emociones podrás dar rienda suelta a tu creatividad, canalizar tus emociones negativas y potenciar las positivas, aumentando así tu propio bienestar y el autoconocimiento.
